Голодание по Марве Оганян: список трав

Очищение по марве оганян является всемирно признанным методом очистки тела. Этот метод длится 21 день. Во время уборки можно пить отвар из трав и настоев, который не имеет отношения к свежевыжатому соку. День Любы — это неизбежная клизма. Мы будем соблюдать все правила и противопоказания к этому методу.

Популярное

  • Рецепты низкокалорийных блюд с указанием калорий

    Само понятие «низкокалорийные блюда» говорит…

  • Диета и примерное меню на 1200 калорий в день на неделю

    Меню на 1200 калорий не неделю позволяет…

  • Сколько калорий в курице

    В связи с тем, что многие люди любят куриное…

  • Диета доктора Борменталя: похудеть просто

    Популярная диета доктора Борменталя к самому…

  • Рецепты овощных диетических салатов для похудения

    При приготовлении диетических салатов…

  • Диета на 1500 калорий: меню на неделю

    Похудение без особых ограничений в питании…

  • Диетические мясные рецепты блюд белковой диеты

    Диетические мясные рецепт отличаются тем,…

  • Диетические меню для похудения на неделю для диеты на 1100 калорий в день

    Предлагаемое диетическое меню на неделю…

  • Эффективная диета на 2 недели

    В отличие от кратковременной диеты, которая…

  • Гирудотерапия при различных заболеваниях: как и куда ставить пиявки

    Ознакомившись с азами гирудотерапии и поняв,…

  • Диетические рецепты блюд из овощей для похудения

    Овощные диетические блюда — это основа…

  • Белковые рецепты и диетические куриные блюда из птицы

    Правильно приготовить блюда из птицы рецепты…

Подготовка организма

  • «Входите» в голодание постепенно. Резкий отказ от пищи приведет в стрессовое состояние, и желание покушать будет еще сильнее. Ежедневно уменьшайте порции. Для этого можете начать с диеты, затем переходить на голодание;
  • Необходимо избавиться от токсинов – пропейте два дня отвар мяты.
  • Листья мяты 2 ст. л.
  • Кипяченая вода 0,5 л

Две столовые ложки листьев мяты заливаете 0,5 л кипяченой воды и оставляете настаиваться 3-4 часа.

  • За день до начала процедуры примите слабительные средства.

Если у вас есть хронические заболевания, домашнее голодание – не ваш вариант, проводить его нужно только под присмотром врача.

  • Если занимаетесь тяжелыми видами спорта (силовые упражнения, кроссфит, бокс и т.д.), на период процедуры перейдите на более легкие занятия (йога, пилатес, плавание).
  • Выпивайте не меньше 2 л воды в сутки. Вода должна быть качественной, комнатной температуры.
  • Увеличьте продолжительность сна – из-за голодания организм истощается. Поэтому отдых должен быть полноценным.
  • Если походы в туалет стали реже, чем 3 раза в день, делайте клизмы с подсоленной, теплой водой.
  • Чаще принимайте холодный или контрастный душ.

Польза методики для организма

На протяжении 21 дня происходит полное обновление клеток, в результате чего данный метод оказывает следующий спектр полезного воздействия:

  • очищает желудок от остатков непереваренной пищи, которые скопились за долгое время, способствует устранению полипов, наростов;
  • очищает кишечник от застарелых отложений токсинов и от различных видов паразитов;
  • освобождает печень от токсинов, восстанавливает ее клетки, что способствует очищению всего организма;
  • нормализует обменные процессы и способствует похудению в максимально короткий срок.

Благодаря подобным свойствам необычная методика помогает полностью оздоровить и омолодить организм. Ее разрешается применять для лечения следующих болезней:

  • колит;
  • нарушения пищеварения;
  • хронические запоры;
  • гайморит;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • отравление;
  • мужское и женское бесплодие;
  • рассеянный склероз;
  • артрит;
  • псориаз;
  • эпилепсия.

Особое место занимает данный вид оздоровления в терапии «женских» болезней, от которых он помогает избавиться без лекарств и без вреда. К таким патологиям относятся новообразования молочных желез, миома, эндометриоз.

Читайте также:  Безбелковая диета: особенности питания, меню и рецепты

Методика может использоваться для лечения детей без лекарств и очищения их организма.

Состав методики

Для начала нужно разобраться, как правильно голодать. Существует несколько основных советов, которые будут рассмотрены далее. Современное голодания по Оганян – это именно то, что нужно человеку, который страдает панкреатитом, ожирением, гепатитом или другими заболеваниями ЖКТ.

Состав методики

Плюс в том, что вы полностью очищаете тело от вредных токсинов и прочих компонентов и вводите в организм только полезные травяные отвары. Таким образом, происходит максимально эффективное восстановление.

Травы, которые потребуется приобрести:

Состав методики
  • Мелиса
  • Мать и мачеха
  • Крапива
  • Ромашка
  • Календула
  • Тысячелистник
  • Мята

На самом деле особенных ограничений нет, самое важное, чтобы травы не нарушали кислотно-щелочной баланс в кишечнике. Также каждого человека должен интересовать и выход из голодания в это время придется готовить самые разнообразные отвары с добавлением соков, меда и так далее. Использование трав лежит в основе представленной методики. Если вы готовы работать над собой и бороться над выздоровлением, то вам обязательно потребуется пить отвары.

Состав методики

Стоит помнить, что представленные правила помогают:

  1. Ни в коем случае не пейте лекарства в период голодания
  2. Не занимайтесь активными нагрузками
  3. Не выходите на работу, вам нужно сидеть дома или в стационаре
  4. Лучше всего голодать в санаториях
  5. Не ешьте совершенно ничего кроме отваров. Любая пища сразу сведет к нулю все старания
Состав методики

Советы и рекомендации должны помогать, максимально быстро восстанавливать работу кишечника, обезопасить его от негативных последствий и других результатов которые вы не ждете. Также в настоящее время появилось несколько изданий от Марвы Оганян, то есть книги, которые смогут вам помочь очень быстро избавиться от лишнего веса.

Существует ряд показаний и противопоказаний, при которых голодать не рекомендуется. Лучше всего пройти соответствующее медицинское обследование, на основе которого будет понятно стоит ли вам прибегать к этим методам.

Состав методики

Следите за своим здоровьем, только таким образом вам удастся обезопасить себя от отрицательных последствий.

Противопоказания:

Состав методики
  • Голодать нельзя пожилым людям
  • Если вы любите выпить или курить, то также запрещено голодать
  • Детям
  • При обнаружении болезней, которые не совместимы с голоданием
  • Беременным и кормящим мамам

Перечисленные противопоказания должны быть в полной мере учтены, чтобы обезопасить себя и свой организм от необдуманных поступков. Если вы давно искали вариант по восстановлению своего здоровья, то сегодня мы вам поможем.

Состав методики

Лечебное голодание в домашних условиях

Это сайт о голодании.

На сайте собрано большое количество материалов со всего мира по вопросам использования голодания, как в лечебно-оздоровительных целях, так и с целью самосовершенствования.

Лечебное голодание в домашних условиях

Сайт призван облегчить использование этого удивительного метода всеми желающими. Мы не призывает вас голодать. Мы только даем информацию об этом удивительном методе лечения и оздоровления.

Возможно, что когда-нибудь он спасет Вам жизнь.

Голодание в вопросах и ответах

Когда человек впервые начинает практиковать голодание у него возникает множество вопросов. Опытному голодающему они могут показаться наивными, но для начинающих они имеют большое значение. Здесь мы попытаемся дать ответы на наиболее распространенные вопросы, которые очень часто задают новички на нашем   форуме.

Лечебное голодание в домашних условиях

Что такое голодание?  Голодание или по медицинской терминологии разгрузочно-диетическая терапия /fasting/– это врожденный инстинкт, дарованный нам природой. Добровольное прекращения приема пищи приводит к удивительным изменениям в организме человека.[…]

Зачем нам голодать? Действительно, зачем современному цивилизованному человеку, при нынешнем высоком развитии науки и медицины нужно голодание? Этот вопрос очень часто задают люди, которые впервые сталкиваются с этим методом.[…]

Что можно есть во время голодания? Большинство людей впервые начинающих голодать задают этот странный, на первый взгляд, вопрос. На самом деле современному человеку очень трудно привыкнуть к мысли, что все мы довольно длительное время можем жить вообще не употребляя никакой пищи.[…]

Можно ли голодать на дому? Голодать на дому не только можно, но и нужно. Для того, что бы самостоятельно использовать метод разгрузочно-диетической терапии не нужно быть врачом или специалистом в этой области. […]

Лечебное голодание в домашних условиях

Как правильно подготовиться к первому голоданию?  Для того, что бы облегчить протекание вашего первого голодания необходимо соблюдать ряд простых правил. Во-первых – необходимо хорошо ознакомится с методом .[…]

Читайте также:  5 эффективных диет – меню на каждый день и на неделю

Какое слабительное можно использовать для входа в голодание?Большинство авторов для очищения кишечника перед голоданием рекомендуют применять солевые слабительные: сульфат магния /соль Эпсона/ и натрия сульфат /Глауберова соль/, а так же фосфат натрия и цитрат натрия.[…]

Как правильно принимать слабительное перед началом голодания? Для тех, кто только осваивает голодание, необходимо соблюдать все рекомендации по его правильному применению. Прием слабительных, относиться к одной из важных процедур используемых в данном методе лечения и оздоровления. […]

Как правильно сделать клизму?  Клизму должен уметь делать каждый человек. А для тех, кто самостоятельно использует голодание в оздоровительных целях, это обязательное условие. Но большинство людей имеют смутное представление об это простой и полезной процедуре.[…]

Лечебное голодание в домашних условиях

Можно ли курить во время голодания? Казалось бы курение не имеет никакого отношения к пище и поэтому, некоторые считают, что лишняя сигарета во время курса разгрузочно-диетической терапии не принесет большого вреда. На само деле – это очень опасное заблуждение.[…]

Что такое ацидотический криз и как узнать о его наступлении?  Одной из особенностью голодания, является переход на полноценное внутреннее питание собственными запасами. Но для того что бы это случилось должно пройти некоторое время.[…]

Нужно ли делать клизмы во время голодания? Некоторых людей пугает необходимость делать клизмы во время курса голодания. Поэтому многие начинающие считают не обязательной эту неприятную процедуру. […]

Как бороться с перееданием после голодания? Повышенный аппетит на выходе из голодания обычное явление. Многие люди, которые только начинают использовать этот метод сталкиваются с такой проблемой.[…]

Лечебное голодание в домашних условиях

 Неприятности и трудности в процессе голодания. Если внимательно прочитать книги по голоданию, ознакомиться с восторженными отзывами пациентов клиник и людей практикующих голодание в домашних условиях, то может сложиться обманчивое впечатление, что это очень легкий и приятный метод лечения. Но в действительности все гораздо сложнее.[…]

Сколько воды нужно пить во время голодания? Для успешного проведения водного голодания необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Количество потребляемой воды зависит от многих факторов, но основным из них будет ваш личный опыт. […]

Потеря веса в зависимости от сроков голодания. Для нормального функционирования организма при полном водном голодании  вполне хватает 300-400 грамм жира в сутки. При его расщеплении образуется глюкоза, которая и является основной жизнедеятельности человека п это период.[…]

Противозачаточные таблетки и голодание. Многие женщины по разным причинам вынуждены длительное  время принимать оральные контрацептивы или как их еще называют, противозачаточные таблетки. Прием этих препаратов во время голодания может отрицательно сказаться на здоровье женщины.[…]

Подготовка отвара. Какие травы понадобятся?

Для того чтобы приготовить отвар, необходимо взять следующие травы в равных количествах: зверобой, ромашка, боярышник, крапива, мелисса, подорожник, шалфей, мята, трехцветная фиалка, чабрец и душица.

Готовят отвар таким образом: 4 ст. л. трав заливаются 2-мя л кипятка и настаиваются в течение 30 мин. Отвар желательно принимать с добавлением меда, а также лимонного сока. За день стоит выпивать до 10 ст. целебного напитка.

Доктор-терапевт советует чередовать отвары с фруктовыми и овощными соками в количестве 3-х ст. в день. Чтобы приготовить соки, можно брать любые свежие овощи и фрукты.

Продолжительность голодания – от недели до 15 дней. Длительность чистки зависит от состояния Вашего организма, индивидуальной реакции на процедуры. Желательно, чтобы сроки проведения голодания определил для Вас лечащий врач. На протяжении этого времени может наблюдаться тошнота, боли в животе, рвота. Это реакция организма на чистку. Кроме того, в период применения методики часто образуется налет на языке, его нужно постоянно удалять.

Кроме вышесказанного, нужно обратить внимание на такие моменты:

  1. Когда голодание закончится, нужно с большой аккуратностью вводить в рацион новые продукты.
  2. Данную методику Оганян рекомендует проводить раз в квартал на протяжении года или 2-х.
  3. От мяса, рыбы, всевозможных молочных продуктов и выпечки Оганян советует отказаться вовсе.

Как видно, для того чтобы очистить организм или похудеть при помощи голодания по Оганян, нужно запастить терпением и огромной силой воли.

Приготовление отваров из трав

Внутреннее очищение организма невозможно без употребления отваров. Причем разрешается использовать не одно растение, а сбор трав. Разобраться в свойствах помогут краткие описания лекарственных растений:

  1. Ромашка, шалфей. Убивают болезнетворных бактерий, снимают воспаление.
  2. Календула, зверобой. Оказывают вяжущее действие.
  3. Толокнянка, шиповник, спорыш, чабрец. Способствуют размягчению каловых масс, выводят избыток жидкости из организма.
  4. Солодка. Способствуют заживлению ран и отхаркиванию мокроты.
  5. Репешок, крапива. Оказывают желчегонное действие.
  6. Валериана. Усиливает секреторную функцию желудка.
  7. Мелисса. Успокаивает, помогает бороться со стрессами.
  8. Подорожник, мать-и-мачеха. Восстанавливают слизистые оболочки, предотвращают развитие язв.
  9. Пустырник, полевой хвощ. Останавливают кровотечения.
  10. Череда, душица. Оказывают противовоспалительное действие.
  11. Шишки хмеля, боярышник, мята. Улучшают работу нервной системы, повышают сопротивляемость стрессам.
Читайте также:  Пищевая добавка Е451

Рецепт отвара, принимаемого перед первым днем голодания, выглядит следующим образом:

Приготовление отваров из трав
  1. Взять по 1 ст. л. мяты, мелиссы, мать-и-мачехи, душицы, подорожника, шалфея, ромашки, трехцветной фиалки, спорыша, тысячелистника, лаврового листа, полевого хвоща, шиповника и толокнянки.
  2. Лекарственные травы положить в эмалированную кастрюлю, залить 3 л кипящей воды и настоять в течение 20 минут.

Перед применением в каждый стакан добавляют 1–2 ч. л. меда и 2–3 ст. л. свежевыжатого сока кислых ягод или лимона.

При необходимости вместо сока можно использовать 1 ч. л. яблочного уксуса.

Очистительные клизмы — польза для организма

Метод включает ежедневное очищение пищеварительного тракта путем введения солей или клизм из растений. Такая очистка оправдывается необходимостью избавления от продуктов распада пищевых отходов, образования шлаков, обнаруживаемых в толстой кишке.

Клизмы полезны для ускорения обменных процессов в организме и высвобождения энергии, которая используется для подавления шлаков и токсических отложений.

Растительное вещество

При реализации способа можно смешивать соль и травы. Смесь с введением трав приготовлена ​​на основе трав, которые помогают очистить организм (ромашка, подорожник, желтая или трещотка). 1 столовая ложка наливается, создавая 1 клизму.

Очистительные клизмы — польза для организма

Хотя бы немного сорняков, 2 литра кипятка, а затем отфильтровать полученное вещество, дать ему остыть до полезной температуры и положить 200 г измельченного масла с сыром. Клизму следует делать один раз в день (3 клизмы одновременно) на протяжении всего периода.

Соленое вещество

Чтобы произвести клизму, нужно нагреть 6 литров воды до 38 градусов. Подготовленный объем делят на три порции по 2 литра и добавляют 2 чайные ложки. больше соли (можно большую) и 1 ч. л. порошок для выпечки.

Ежедневная функция клизмы состоит из 3 2-литровых клизм, которые постепенно опорожняются по мере опустошения пищеварительного тракта. Использовать этот метод очистки должен весь цикл очистки.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

3-я Cтупень.
  • Cмородина
  • Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

А что дальше?

Чтобы после столь тяжёлой голодовки заново не захламлять организм новым мусором, Марва Оганян рекомендует между процедурами очищения придерживаться естественного питания. Вот некоторые из её советов, как его правильно организовать:

  1. Убрать из рациона жирную молочку (более 2%), рыбу, мясо, бульон из курицы.
  2. Употребление хлеба ограничить грубым помолом и пшеничными отрубями. Есть также особый рецепт домашнего хлеба без дрожжей от Марвы Оганян, который вписывается в данную систему питания.
  3. Оливковое масло можно, но в небольших количествах. На нём нельзя жарить — употреблять только в свежем виде.
  4. Основу рациона должны составлять такие продукты, как чеснок, пшено, сливочное масло, нежирная сметана, гречка, желток, свежие овощи и фрукты (особенно авокадо).

Как видите, в системе очищения организма Марвы Оганян много нюансов, которые не уместятся в рамках одной статьи. Поэтому нужно предварительно ознакомиться с её трудами, видеороликами и получить разрешение врача на проведение процедуры.

  1. Влияние на здоровье голодания
  2. Алкоголь после голодания