Полезные свойства и применение масла бергамота

Эфирное масло бергамота – это эффективный и натуральный антибиотик. Известно также, что оно успокаивает сознание и снимает мышечное напряжение. Вне зависимости от того, собираетесь ли вы использовать эфирное масло бергамота в ароматерапии или локально, вы можете рассчитывать на огромное количество полезных для здоровья свойств, которые оно приносит.

Меры предосторожности

Масло бергамота повышает чувствительность кожи к ультрафиолету. Может вызвать аллергию у людей с чувствительной кожей. Применяют его только после патч-теста и в сочетании с базовым.

Из-за способности снижать уровень сахара бергамотовое масло нужно осторожно использовать при диабете, чтобы не спровоцировать гипогликемию.

Чай с бергамотом употребляют умеренно, не более двух чашек в день. Злоупотребление напитком может спровоцировать блокировку кальциевых каналов и, как результат, кишечные и мышечные спазмы, боль в желудке, снижение зрения.

Виды чая с бергамотом

Популярность Earl Grey способствовала созданию его разновидностей. Вот лишь некоторые из них:

  • русский Earl Grey – классика с добавлением кусочков цитрусовой кожуры;
  • Lady Grey — классический чай с цветами василька;
  • французский Earl Grey — с лепестками роз;
  • Earl Grey Green – зелёный чай с бергамотом;
  • Earl Grey White – похож на предыдущий, только использованы листья для белого чая.
Виды чая с бергамотом

Некоторые производители предлагают свою продукцию, присваивая ей красивые названия — например, Mademoiselle Grey или Lord Grey. Но суть остается прежней — в классический чай просто добавляют различные специи, сушеные лепестки цветов или другие ингредиенты.

В некоторых кафе также предлагается напиток под названием «Лондонский туман» («London Fog»). Это классический Earl Grey, но во время приготовления в него добавили молоко и ванильный экстракт.

Свойства

Бергамот выводит лишнюю жидкость и снимает отёк

Ароматическая композиция бергамота обладает рядом свойств. Она:

Свойства
  1. Снижает возбудимость нервной системы. Подавляет стрессы, депрессивные и тревожные состояния, улучшает настроение.
  2. Укрепляет пряди и питает волосяные фолликулы. Снабжает их витаминами и другими полезными веществами.
  3. Устраняет чрезмерную жирность эпидермиса, нормализует выработку сального секрета. Эффективно в борьбе с жирной себореей, угревой сыпью.
  4. Оздоравливает кожу. Помогает подтянуть кожу, улучшить ее цвет, ускоряет регенерацию клеток.
  5. Обладает спазмолитическим действием. Предотвращает судороги, снимает головную боль, перенапряжение в мышцах и суставах.
  6. Ускоряет обменные процессы. Облегчает пищеварительные процессы, стимулирует перистальтику. Частично способствует похудению.
  7. Действует как природное антисептическое и противогрибкое средство. Эффективно при острых респираторных, воспалительных заболеваниях и грибковых поражениях.
  8. Снимает отеки. Выводит излишнюю жидкость из организма, способствует оттоку лимфы.
  9. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Применяется при нарушениях сердечного ритма, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии.
  10. Носит ранозаживляющий, противовоспалительный и регенерирующий характер. Применяется при незначительных травмах: порезах, царапинах, укусах насекомых.
  11. Укрепляет общий и местный иммунитет.

Еще один немаловажный момент: бергамотовое масло – природный афродизиак. Он пробуждает сексуальную активность, стимулирует фантазию и усиливает желание.

Вред чая с бергамотом

Как таковых данных о вреде чая с бергамотом нет. Вред может нанести злоупотребление эфирным маслом. Потому что оно является активным аллергеном.

Поэтому людям, склонным к аллергическим реакция необходимо осторожно пить чаи с добавками бергамота. Да и перечисленные положительные свойства не оказывают большого воздействия на организм сами по себе. Чай – это, прежде всего напиток с приятным вкусом и ароматом, так как большинство полезных свойств всё-таки разрушаться под воздействием высокой температуры.

Читайте также:  Правильное похудение - Life-dieta.ru \ Рецепты своими руками, меню, фото, отзывы

Так же необходимо знать, что вещество Тимол, содержащееся в бергамоте может быть опасно и вызвать тошноту, рвоту, сыпь, боли в желудке.

Все конечно зависит от индивидуальной переносимости того или иного продукта, но тем не менее надо помнить, что при частом употреблении чая с бергамотом может развиться фототоксичность. В таком случае нельзя появляться с открытой кожей на солнце.

Моранда или бергамот

На клумбах любителей цветоводства часто можно встретить бергамот садовый и бергамот лимонный – эфирно-масличные травянистые растения, которые ещё называют Моранда — бергамот.

Родина этого растения Северная Америка. Аромат Моранды напоминает запах бергамота. Моранда-бергамот – лекарственное растение семейства губоцветных с нежным лимонным запахом. Лепестки этого растения можно добавлять в чай. Напиток приобретает изысканный привкус очень похожий на вкус чая с бергамотом.

В этих лечебных растениях тоже содержится большое количество эфирных масел.

Если вы решили приобрести эфирное масло, то следует обращать внимание на этикетку. Эфирное масло бергамота – это Bergamot oil, а масло моранды – это Monarda oil.

Правила заваривания чая с бергамотом

Чай с бергамотом, как и чай с лимоном совершенно не сочетаются с молоком. Предлагаем вам простые правила заварки. Они подходят для заваривания всех видов чаев.

Сначала надо подготовить заварочный чайник. Для этого его необходимо ополоснуть кипятком. Затем положить вовнутрь заварку, из расчета 1 чайная ложка на одну чашку воды. Воду необходимо держать на огне до тех пор, пока не станут подниматься столбики пузырьков вверх, иначе их называют «хвосты дракона».

Заливаем немного остывший кипяток в чайник и даем настояться 4- 5 минут. Лучше всего пить чай с бергамотом вместе с медом. Правда этот напиток надо заваривать тоже немного по-другому, как именно можете прочесть отдельно в статье о пользе и вреде чая с медом.

Но в любом случае неповторимый вкус чая с бергамотом, наполнит ваш дом во время чаепития приятным ароматом – это то, ради чего обязательно стоит попробовать этот необычный вкусный и невероятно полезный напиток. Ну и естественно, мы еще отдельно будем рассказывать о полезных свойствах бергамотового масла и самом этом растении, а также вы можете узнать о многих других полезных видах чая на нашем портале Обучения и Саморазвития.

Можно ли вырастить бергамот самостоятельно?

Растение бергамот весьма неприхотливо, и его можно без особого труда вырастить даже на подоконнике. Уход за ним сводится к самым простым действиям. Летом растение в горшке лучше всего вынести на свежий воздух, например, на балкон. В зимнее время года его предпочтительно держать в солнечном месте, но при этом необходимо следить, чтобы в комнате было не слишком жарко. Бергамот следует поливать теплой водой, стараясь не переусердствовать. При правильном уходе ваше деревце будет плодоносить до 4 раз в год и постоянно радовать вас своим чудесным ароматом. К тому же цветущий и плодоносящий бергамот выглядит невероятно привлекательно и станет украшением любого помещения.

Меры предосторожности

Перед тем, как начать наслаждаться преимуществами эфирного масла бергамота, вот несколько мер предосторожности, которые следует принять:

  1. Младенцы и дети: Держите масло в недоступном для детей месте. Это важно, так как случайное проглатывание большого количества масла может быть очень опасным и потенциально смертельным.
  2. Беременные или кормящие женщины: Если Вы в настоящее время беременны или кормите грудью, пожалуйста, не используйте масло бергамота на своей коже.
  3. Применение на коже: Если у вас чувствительная кожа, масло бергамота может вызвать ожог под воздействием солнечных лучей. Если вы планируете использовать масло на своей коже, держитесь подальше от солнечных лучей или не выходите на улицу в течение дня.
  4. Низкое содержание сахара в крови: Хотя масло бергамота отлично подходит для снижения уровня сахара в крови, иногда оно может снизить уровень сахара слишком сильно, что также может быть потенциально опасным.
  5. Лечение и хирургия: Рекомендуется прекратить использование бергамотного масла, по крайней мере, за 2 недели до операции. Это связано с тем, что масло бергамота может снизить уровень сахара в крови, что может помешать успешной операции.
  6. Смешивание с другими основными маслами: Бергамотное масло хорошо смешивается с другими эфирными маслами. Бергамот особенно хорошо смешивается с эфирными маслами эвкалипта, лимона, лимонника, кедра, пачули и иланг-иланг.

Вред и противопоказания

Медики и косметологи просто в восторге от эффекта, который дает употребление плодов и масла бергамота, однако существуют и противопоказания , особенно они касаются применения бергамотового масла . Использование фруктового масла в чистом виде категорически запрещено , так как это чревато возникновением ожогов. Нельзя допускать его попадания на слизистую глаз.

С осторожностью следует относиться к нему людям с индивидуальной непереносимостью, склонным к аллергии, не использовать в детском возрасте (до 10-12 лет), беременным, а еще при гипертонии и бессоннице.

Не стоит натираться бергамотовым маслом перед визитом в солярий и в период летнего зноя .

Чрезмерное применение продукта также может навредить здоровью.

Цитрусовый гибрид грушевидной формы, полученный путём скрещивания лимона с горьким апельсином – это бергамот. Что это за растение, знает, наверное, каждый. Его широко используют в парфюмерии, кулинарии и народной медицине. Но под этим названием известно ещё одно лекарственное растение, монарда, прекрасный медонос, цветки которого содержат огромное количество полезных для организма микроэлементов.

Исследования масла бергамота

Интересные исследования показывают, что экстракт цитрусовых, особенно масло бергамота, обладает противораковыми свойствами. Однако плохая растворимость в воде, низкая стабильность и ограниченная биодоступность не позволяют использовать его в более широких масштабах при лечении рака.

Чтобы преодолеть эти недостатки, ученые разработали технологию, которая улучшает естественную растворимость некоторых химических веществ бергамота в воде, что позволяет повысить противораковую активность in vitro в отношении клеток человека.

В 2015 году было проведено одно интересное исследование, результаты которого показали, что смеси эфирных масел могут помочь пациентам, страдающим от тревоги и депрессии.

Испытуемая смесь состояла из лавандового масла и масла бергамота. Результаты участников были проанализированы на основе их кровяного давления, частоты сердечных сокращений, частоты дыхания и температуры кожи.

Кроме того, исследователи должны были оценить эмоциональное состояние участников с точки зрения состояния: расслабления, бодрости, покоя, а также концентрации, настроения и бдительности. Благодаря этому они могли наблюдать изменения в поведении субъектов.

По сравнению с группой, принимавшей плацебо, у второй группы артериальное давление и частота пульса были значительно снижены.

Эти исследования показывают, что смесь эфирных масел лаванды и бергамота может оказывать расслабляющее действие, и представляют доказательства их пользы в медицине для лечения депрессии или тревоги.

Читайте также:  25 способов быстро сбросить вес в домашних условиях

Подведем итог

Чай с бергамотом, или Эрл Грей, сделан из черного чая и экстракта бергамота.

Соединения в бергамоте и черном чае могут действовать как антиоксиданты, способствовать здоровью желудочно-кишечного тракта и понижать уровень холестерина и кровяное давление. Тем не менее никакие исследования не оценивали конкретно эффекты чая с бергамотом.

Если вы хотите воспользоваться потенциальными полезными свойствами чая с бергамотом, погрузите чайный пакетик или чайные листья в горячую воду и процедите перед употреблением.

Хотя Эрл Грей широко доступен в супермаркетах и специализированных чайных лавках, покупки в Интернете могут предложить большее разнообразие.

Чай с бергамотом: польза и вред

Чтобы узнать какую пользу эфирное масло бергамота приносит организму обратимся к народной медицине. Еще древние люди научились использовать дары природы для излечивания недугов и улучшения самочувствия.

В Германии масло применяли даже в качестве антибиотика, чтобы избавиться от бактериальных инфекций. Итак, основные действующие компоненты масла:

  • линаол;
  • лимонен;
  • линалилацетат.

Какая же польза скрывается за сложными названиями? Чай с такой добавкой помогает справиться с простудой. Он облегчает симптомы высокой температуры и заложенности, тонизирует и придает сил.

Кроме того, такой чай является афродизиаком, помогая решить проблемы с ослабленным половым влечением. С его помощью можно вернуть аппетит, стабилизировать обмен веществ и нормализовать работу пищеварительной системы.

Он помогает избавиться от холестерина и сахара, содержащихся в крови. Иммунная система при регулярном употреблении лучше защищает организм от внешних воздействий.

  1. Чай с бергамотом используется для облегчения протекания заболеваний горла, с кашлем и без, в том числе ангины.
  2. Помогает справиться с проблемами кожи – очищает ее, уменьшая секрецию сальных желез.
  3. Способствует улучшению памяти и помогает мозгу лучше справляться с повседневными нагрузками.

Нужно развеять миф о влиянии напитков с бергамотом на уровень давления. На самом деле между ними нет никакой взаимосвязи. Единственная закономерность, свойственная вообще всем жидкостям, — от холодного давление на время падает, от горячего слегка повышается.

На полезные свойства или противопоказания чая с бергамотом стоит обращать внимание только если чай действительно содержит натуральное эфирное масло. Если на упаковке чая в составе значится ароматизатор, никакого эффекта вы не ощутите.

Можно ли пить чай с бергамотом беременным и кормящим мамам

Бергамот не противопоказан женщинам в положении — но очень важно не превышать суточную норму. Поскольку полезный напиток содержит кофеин, в количестве более 2 чашек в сутки употреблять его нельзя, иначе он вызовет тахикардию, тремор, головную боль и изжогу.

Во время кормления напиток также разрешен. Польза чая с бергамотом при грудном вскармливании состоит в том, что он оказывает мягкий успокаивающий эффект, помогает справиться с возможной депрессией и к тому же повышает лактацию. Но необходимо следить за реакцией грудничка — и в случае появления аллергии исключить полезный чай из рациона.

Чай с бергамотом детям

Дубильные вещества и кофеин, присутствующие в составе любых чаев, приносят вред маленьким детям. Не является исключением и чай с бергамотом, особенно если учесть сильные тонизирующие свойства. Поэтому впервые предлагать напиток ребенку можно не ранее 12 лет — и не больше, чем 2 чашки в день.

Внимание! Напиток может вызывать сильную аллергию и приносит вред организму при отдельных заболеваниях — перед введением его в детский рацион обязательна консультация с педиатром.