Какие выбрать ботинки на зиму в 2021 году?

Д орогие девушки! Не знаете, как выбрать себе спортивную обувь для занятий фитнесом? Тогда эта статья для вас. Приветствую всех представительниц прекрасного пола, которые сейчас читают эти строки. Спешу с вами поделиться уникальной и интересной информацией, которая позволит избежать неудобств, связанных с неправильно подобранной обувью для занятий. Тема статьи – «Кроссовки для фитнеса женские: как выбрать».

Хайкинг

Хайкинг, или пешеходный туризм, в последнее время становится все более популярным. Простая ходьба не кажется чем-то изнуряющим и непосильным, при этом двухчасовая прогулка способна сжечь не меньше калорий, чем полуторачасовая пробежка. Необязательно ехать далеко, чтобы насладиться прогулкой по горному ландшафту, в черте города можно практиковать urban hiking. Для долгой пешей прогулки необходимы легкие кроссовки с эластичным верхом. Модель Meridian (в продаже с середины апреля) американского бренда DC обеспечивает дополнительную поддержку подъема стопы и повышенный комфорт в ежедневной носке. Кроме того, белые или черные кроссовки отлично впишутся в повседневный гардероб.

Как выбрать кроссовки для фитнеса женщинам – главные критерии

Для женщин нередко главным показателем качества спортивной обуви является только ее внешний вид. Несомненно, это важный момент, но делать его приоритетным при покупке кроссовок не стоит. Грамотно подобранная обувь способна обезопасить вас от случайных травм, которые очень легко можно получить при работе с весами, правильное строение подошвы не только повышает вашу устойчивость, но и существенно снижает нагрузку на суставы.

Покупать обувь для занятий фитнесом рекомендуется в вечернее время, особенно если вы наблюдаете у себя отечность ног. В данном случае модель будет на вас удобно сидеть, не болтаться в процессе тренировок и не натирать.

Обязательно нужно выбирать модели, выполненные из материала, который хорошо отводит влагу и дышит. Для выполнения последней функции кроссовки оснащаются специальными сетчатыми или тканевыми элементами. Их можно встретить на кроссовках найк. Обувь от данного производителя имеет также особое строение подошвы, которая выполняется из вспененных полимеров. Такой вариант подошвы обеспечивает не только отличную устойчивость во время резкой смены положений, но и хорошо амортизирует тело при приземлении.

Модели с резиновой подошвой – более тяжелые, выбирать их можно в том случае, если вам не требуется постоянная амортизация во время занятий. Вообще, на вес обуви нужно обязательно обращать внимание, поскольку слишком большая масса может сократить вашу подвижность.

Обращайте внимание на застежки. Для активных тренировок рекомендуется делать выбор в пользу шнурков, а не липучек.

Особое внимание при покупке обуви для занятий спортом необходимо уделять женщинам, у которых есть дефекты стопы: плоскостопие, косолапие, разная длина ног, различные травмы. В данном случае перед приобретением кроссовок вам нужно будет в обязательном порядке проконсультироваться с ортопедом.

Требования к материалу

Сейчас многие фирмы предлагают разнообразную спортивную экипировку. Перед тем, как выбрать одежду для фитнеса, желательно знать из какого материала ее пошили. Текстиль должен обладать особыми качествами, чтобы обеспечить комфортные занятия спортом. Ткань для одежды должна соответствовать нескольким основным гигиеническим характеристикам:

  1. теплопроводность материала определяется структурой ткани, видом волокон. Хорошими свойствами отличается спортивная одежда для фитнеса из лавсана, нитрона;
  2. воздухопроницаемость отвечает за вентиляцию тела под одеждой, так как низкая воздухопроницаемость может вызвать ухудшение самочувствия. Хорошие показатели имеют изделия из шерсти, трикотажа. Невысокие показатели у плотных хлопчатобумажных тканей и синтетики. Практически отсутствует воздухообмен у одеяний, покрытых водоотталкивающими составами. Поэтому такие куртки одевают только во время дождей или сильного ветра;
  3. гигроскопичность – способность ткани поглощать пот и влагу. Это качество особенно важно при интенсивных занятиях в тренажерном зале. Благодаря высокой гигроскопичности материал одежды поглощает выделяющийся пот, без сильной потери теплозащитных качеств. Лучшей гигроскопичностью отличаются натуральные ткани. Синтетические материалы (нейлон) не гигроскопичны;
  4. водоемкость характеризует способность ткани удерживать влагу. Теплопроводность мокрых тканей изменяется (у шерсти повышается в 2,2 раза, а у хлопка в 3-4 раза).

Хлопковая спортивная одежда для фитнеса гипоаллергенна. Однако из-за высокой водоемкости вещи прилипают к телу и вызывают неприятные ощущения. Еще такие изделия имеют небольшой срок службы.

Вещи из синтетических полотен эластичны, долговечны, удобны на занятиях, не растягиваются, не теряют форму при стирке. Однако синтетика может вызывать аллергию. Отдельные полотна «хорошо дышат», а некоторые, наоборот, не пропускают влаги (что имеет значение для желающих похудеть). Поэтому оптимальный вариант – одежда для фитнеса, изготовленная из тканей, состоящих из разных волокон. Обычно натуральный материал сочетают с лайкрой или синтетическим эластаном. Считается, что синтетики должно быть не более 20%. Свойства тканей будут меняться и определяться особенностями преобладающих волокон.

Кроссовки для фитнеса

Изначально выбирая для себя спортивную обувь, отталкивайтесь от следующих параметров:

  • оптимальный размер;
  • наличие шнуровки;
  • рифленая, не скользкая подошва;
  • верхняя часть должна быть мягкой, а подошва и каркас – жесткими;
  • обувь должна быть относительно легкой;
  • наличие амортизирующих и ортопедических качеств.
Читайте также:  Что носить мужчинам этой осенью и зимой

Давайте детальнее разберемся с каждым пунктом.

Оптимальный размер. Здесь я не буду долго расписывать, насколько важен правильно подобранный размер обуви. Маленькие кроссовки будут сдавливать стопы, причиняя дискомфорт. Большие – ноги буду в них болтаться, что может привести к вывиху во время пробежки или активных упражнений. Приятного в неподходящем размере мало, так что подбирайте с умом.

Наличие шнуровки. В своей предыдущей статье про кроссовки для тренажерных залов я уже говорил, что шнурки признаны самыми надежными и удобными фиксаторами. Она лучше облегает внешнюю часть стопы всравнение с различными застежками («липучками») или мокасинами, где в роли фиксирующего элемента выступает верхняя эластичная часть самой обуви. Лично я ни разу не применял какой-либо другой способ фиксации ног, кроме шнурков.

Ну, а если вам очень хочется попробовать или приглянулась обувь без шнурков, то можно. Все равно – последнее слово будет за вами.

Рифленая, нескользкая подошва. Состояние и вид подошвы в кроссовках для фитнеса очень важны. Объясню почему: в фитнесе вы можете: сейчас бегать-прыгать, а через пару минут уже делать базовые упражнения со штангой на развитие попы. Как видите, ваша подвижность меняется. И если на беговой дорожке вы могли себе позволить надеть обувь с гладкой подошвой, то при работе с отягощениями гладкой подошвы не должно быть.

Я не хочу вас пугать, но поскользнувшись во время выполнения приседаний со штангой, вы рискуете, в лучшем случае, просто упасть.

Верхняя часть должна быть мягкой, а подошва и каркас – жесткими. Эти требования являются обязательными. Наличие мягких и кислородопропускающих элементов на внешней стороне кроссовок – это залог того, что ноги будут «дышать» и не перегружаться излишним весом. Чем меньше будет ложиться тяжести на ваши ноги, тем легче будет заниматься. Поэтому, при покупке кроссовок обратите внимание на их вес: не слишком ли они тяжелые?

Твердый каркас будет удерживать ваши щиколотки и прочно фиксировать их, а жесткая подошва не даст проседать стопам под тяжестью утяжелителей.

Отвлекусь немного. Был у меня такой случай: один мой знакомый специально покупал тяжеленную обувь для бега. Мотивировал это тем, что, обувь выступает в роли грузиков, дополнительно нагружая ноги. С одной стороны правильно – для бега это оправдано, не всегда, а именно для тяжелых тренировок.

А вот с другой – это неоправданное дополнительное отягощение, которое будет мешать при прыжках на скакалке, например, при выпрыгиваниях, жиме ногами… Ведь фитнес – это не только бег или работа на кардиотренажерах.

Обувь должна быть относительно легкой. Бегая в ней на заминке вы не должны ощущать, будто она тянет ноги вниз. Слишком легкой она тоже не должна быть – там свои минусы. Короче, я советую приобретать обувь среднего веса. Чаще всего – это обувь гибридного типа, то есть кроссовки, сделанные под кеды что ли, бутсы или как там называются заниженные кроссовки?

Наличие амортизирующих и ортопедических качеств. Вы должны понимать, что обувь не должна доставлять вам каких-либо неудобств, и уж тем более развивать плоскостопие. Поэтому ортопедические стельки не будут лишними. Да и сама форма платформы (подошвы) должна более-менее отвечать ортопедическим требованиям.

Амортизация Вам пригодится именно во время бега, прыжков или при подобной физической активности, защищая ваши пятки от лишних ударов о твердую поверхность (пол или покрытие дорожек).

МОДНЫЙ ГОРОСКОП 2021: ЧТО НАДЕТЬ ВСЕМ ЗНАКАМ ЗОДИАКА

Для удобства мы распределили знаки зодиака по стихиям: найдите свою и оставайтесь в пределах рекомендованных трёх вариантов, если хотите, чтобы 21-ый год прошёл в разы лучше уходящего. А тем, кто нацелен на чётко определённые сверхзадачи, рекомендуем таблицу в конце статьи – с подробной инструкцией по длине подола платья и главным «успешным» цветам.

СТИХИЯ ОГНЯ: ОВЕН, ЛЕВ, СТРЕЛЕЦ

Красный в этот раз – опасный, поэтому сразу отметайте ваши любимые варианты «по крови и настроению». Знойная испанская палитра раззадорит символ года, а повторения корриды-2020 как-то уже не хочется, правда? Овны, вам нет равных в креативе в условиях ограничивающего ТЗ, поэтому ратуйте за «сноски мелким шрифтом»: разрешены баски, разрезы, «нескромные» яркие камни.

Львы, вспомните о том, что вы настоящее золотце, и напомните об этом остальным. Моноблеск наряда, словно вы – суть золотой слиток, возведёт вас в эпицентр праздника: всё, как вы любите.

Стрельцы, стреляйте прямо в сердца – пускай и с помощью лаконичных шёлковых платьев, но самых «говорящих» украшений!

СТИХИЯ ВОДЫ: РАК, СКОРПИОН, РЫБЫ

Представители водной стихии, что там у вас в мутном омуте уходящего года? Смело пренебрегайте его коридорами затмений и бесконечным ретроградным Меркурием, и выходите под софиты дискобола: сверкайте, блестите, отражайте! Тонко чувствующим тенденции Рыбам советуем всё, что напоминает сияющую ливрею – или чешую, если хотите. Пайетки, органза и люрекс светлой, серебряно-серой или сиреневой гаммы – и вот вы уже жемчужина океана. Кстати, не забудьте про жемчуг.

Читайте также:  Что привезти из Таиланда: сувениры, подарки и косметика

Скорпионы, спрячьте жало и любовь к кричащим аксессуарам – Бык ценит в вас не патетику, но эстетику. Добавьте любимой «драмы» с помощью блёсток или сочетания чёрного с золотом. А для нежных Раков пришло время светлой полосы: ставьте на кипенно-белый и другие нюдовые оттенки.

СТИХИЯ ЗЕМЛИ: КОЗЕРОГ, ТЕЛЕЦ, ДЕВА

Эту триаду принято считать самой консервативной, а будете ли вы опровергать или подтверждать сей факт, зависит от выбранного образа. Утончённой Деве обычно не по душе все эти «блёстки и перья», поэтому, скорее всего, она снова выберет наряд, комплиментарный фигуре, а не какому-то там астрологическому Быку. В 2020-м для Дев остро стояла тема финансов, поэтому сделайте реверанс в сторону макси-длины – трендового костюма-двойки или платья в пол. По логике нового года, чем больше ткани, тем меньше проблем с кошельком!

Гедонист Телец встречает Быка как родного, поэтому может позволить себе вольности в палитре: изумрудный, шоколадный, бежевый, любые естественные принты и необычные фактуры. А аристократу Козерогу позволено всё то, в чём обычно встречают гостей дома: стильный кашемир или расслабленный шик оверсайза, а также строгий чёрный, только позаботьтесь об идеальной укладке, праздничном мейкапе и настроении.

СТИХИЯ ВОЗДУХА: ВОДОЛЕЙ, БЛИЗНЕЦЫ, ВЕСЫ

Воздушным созданиям рекомендовано всё воздушное: шёлк, шифон, органза. В таких «облачках» вы идеально впишетесь в снежно-нежную концепцию торжества, ведь эти деликатные ткани нередко бывают всех оттенков пастели. Близнецы, пусть наряд тотально отражает вашу непосредственную натуру: соблазнительная нюдовая палитра, блузки на запах, светоотражающие украшения, например, с перламутром.

Весам рекомендовано самовыражаться в деталях: строгие фасоны платьев и брюк усложняйте глубокими вырезами и акцентными моносерьгами. Фантазёры-Водолеи, оставьте старое в уходящем году и представайте в самом неожиданном образе. Смело пробуйте совершенно новый для вас ретро-флёр, например, шёлковые блузы, или делайте глиттер-мейкап в духе какой-нибудь Арианы Гранде!..

Что нужно знать об утеплителе?

Адаптированные к отечественному климату пары должны выдерживать падение температуры минимум до -20 С. С задачей хорошо справляются:

  • Натуральная шерсть, мех. Вентилируется, долго удерживает температуру внутреннего пространства ботинок, сапог.

  • Инновационное мембранное полотно. Сотни микропор обеспечивают вентиляцию, создают оптимальный микроклимат, обеспечивают тепло при температуре до -30.

  • Нетканая, байковая ткань в тандеме с мехом. Не накапливают влагу, вентилируются.

  • Теплоизолирующая латексная пленка. Дутики, валенки с таким утеплением хорошо сопротивляются низким температурам, нога не потеет, остается сухой при длительной носке.

Хорошая зимняя обувь не может быть с неэффективными утеплителями из синтетики. Искусственный материал провоцирует накапливание влаги, ноги перемерзают.

Самые модные образы: хиты сезона

Наиболее смелые и актуальные варианты:

  • босоножки с закрытым острым мысом, закрытой или открытой пяткой. Особенно элегантно выглядят в таком исполнении мюли;
  • туфли с толстым каблуком с броскими украшениями или в стиле 70-х;
  • классические туфли «мэри джейн» на высоком каблуке;
  • босоножки с прозрачными пластиковыми каблуками;
  • сандалии с переплетающимися джетами;
  • стильные эспадрильи с романтическими цветочками и внушительными платформами;
  • высокие летние сапоги в комплекте к мини-юбке. Еще более смелое сочетание — с длинным платьем с разрезами;
  • танкетки и платформы невообразимых форм. Они солидные и удобные, но только не тогда, когда поражают своей высотой или крупной резьбой;
  • уродливая обувь. Она может сама по себе вызывать отторжение (уродливый каблук, массивные детали) или работать на негативный эффект в сочетании. Например, аляповатые кеды с толстыми носками, множество деталей;
  • обувь с крупной шнуровкой или бахромой;
  • туфли с необычным каблуком. Дизайнеры уже давно соревнуются в том, чье воображение создаст наиболее оригинальный дизайн каблука. На это раз в конкурсе участвуют: каблук-рюмка, леопардовый принт, прозрачный материал, каблук-цветок, в форме ажурной ручки от двери и т.д.;
  • квадратный нос в самом уродливом исполнении.

Лучшие бренды женской обуви

Remonte (Германия) — обувь для стильных женщин

Главный ориентир объединенного под брендом Remonte швейцарского и немецкого производства — качественная обувь в актуальном и функциональном дизайне.

Бренд разрабатывает обувь специально для активных, спортивных женщин, которые при выборе обуви отдают предпочтение оптимальному сочетанию цены и качества. Отличительные качества обуви Remonte использование дышащей мембраны, комфортная полнота изделий и облегчённая стелька.

Производитель предлагает дополнительную сменную стельку, для каждой пары фирменной обуви.

Босоножки белые

Материал: натуральная кожа Размеры: 40

Босоножки открытые

Материал: – Размеры: 41

Босоножки

Материал: натуральная кожа Размеры: 37, 39, 43

Ботинки

Материал: натуральная кожа Размеры: 36, 37, 38, 40

Туфли кожа

Материал: натуральная кожа Размеры: 36,40

Туфли

Материал: натуральная кожа, текстиль Размеры: 36, 37, 38, 39, 40, 41

Tamaris (Италия) — для любительниц модной обуви

Европейский бренд, предлагающий оригинальные новинки модных показов и неделей моды.

Коллекции Tamaris представлены в трех линейках, Fashletics, Heart & Sole и PureRelax, которые отличаются сочетанием современного качества, дизайна и актуальных трендов. Стоит отметить, что бренд отличается не только тягой к моде последним тенденциям, но и ведет непрерывную инновационную деятельность, внедряя в производство собственные запатентованные технологии. При изготовлении большинства моделей компании применяется уникальные разработки в области комфорта — ANTIshokk и TOUCHit, которые помимо яркого дизайна, обеспечивают обуви бренда максимальное удобство при носке.

Ботильоны

Материал: натуральная кожа Размеры: 37, 38, 40, 41

Ботинки белые

Материал: натуральная кожа Размеры: 41

Ботинки черные

Материал: текстиль Размеры: 40

Ботинки

Материал: искусственная кожа Размеры: 36, 39, 40

Туфли черные

Материал:  натуральная кожа Размеры: 39, 40

Туфли

Материал: текстиль Размеры: 39

Alba (Россия) — российский бренд с итальянскими корнями

Фирма предлагает обувь для женщин от 20 до 40 лет. Модельный ряд отличается широким стилевым охватом и предлагает покупательницам как классические варианты на шпильке, так и новомодные сапоги на квадратном или другом фигурном каблуке.

Молодежная линии представлена современными моделями тяжелых грубых сапог, со шнуровкой, выполненные в различных цветовых решениях. Для зимних моделей используются натуральный мех, а также замша и кожа.

Балетки

Материал: кожа Размеры: 39, 40

Балетки

Материал: лакированые Размеры:37, 38

Ботинки

Материал: натуральная замша Размеры: –

Туфли

Материал: натуральная кожа Размеры: 39

Туфли сер

Материал: лакированые Размеры: 38, 39, 40

Туфли

Материал: натуральная кожа Размеры: –

Westfalika (Россия) — следование немецким обувным традициям

Российский бренд с богатой историей, входящий в группу компаний Обувь России. Основная идея компании — классика и лаконичность.

Ассортимент Westfalika предлагает более чем 1000 моделей современной городской обуви на каждый день. Фирма выпускает свежие ежегодные коллекции актуальных моделей, которые соответствуют всем основным модным трендам. Вся обувь Westfalika изготавливается силами собственного производства исключительно из натуральных материалов (замша, кожа, мех).

Босоножки черные

Материал: натуральная кожа Размеры: 37, 38, 39

Босоножки

Материал: натуральная кожа Размеры: 37, 39

Ботильоны

Материал: натуральная кожа Размеры: –

Ботильоны

Материал: натуральная кожа Размеры: 36, 37, 38, 39, 40, 41

Ботинки

Материал: натуральная кожа Размеры: –

Полусапожки

Материал: натуральная кожа Размеры: 36, 38, 39, 40

Mascotte (Россия) — будь особенным, будь в Mascotte

Бренд входит в состав российского многопрофильного холдинга ZENDEN Group.

Модельный ассортимент компании для женщин предлагает до 2000 артикулов обуви и аксессуаров в каждом сезоне. Для производства обуви преимущественно используется кожа крупного и мелкого рогатого скота (большинство — шкуры коров).

Внешняя отделка большей части изделий производится при помощи натуральной замши, велюра, лакированной кожи. В отдельных моделях также используются искусственные материалы: мех, текстиль, имитация экзотической кожи питонов.

Босоножки

Материал: текстиль Размеры: 37, 39

Босоножки

Материал: натуральная кожа Размеры:

Ботинки

Материал: натуральная кожа Размеры: –

Ботинки

Материал: кожа Размеры: 39

Туфли

Материал: натуральная кожа Размеры: –

Туфли

Материал: натуральная лаковая кожа Размеры: 38, 39

Тенденция № – Плетеные элементы, шнуровка и узлы

Мода 2020 обращает пристальное внимание на детали. Цепи, принты, что ещё? Актуальная обувь немыслима без шнуровки. Теперь это не просто вспомогательный элемент, удерживающий обувь на месте. Это главный герой, центр притяжения. Шнуровка становится заметной. Она принимает контрастный оттенок, становится плотной, рельефной.

Ещё один тренд, украшающий модную обувь, – плетение. Это хит спортивной обуви, о чём свидетельствует лидер в этой сфере Nike. Повседневная обувь на лето и зиму украшается плетёными элементами. Сапоги, ботинки, балетки. Оцените, как очаровательно и незаметно плетёная «косичка» украшает сапоги от Celine. Поскольку они одного цвета, декор сначала незаметен. Но стоит немного заострить внимание, как он тут же появляется в поле зрения.

Хит грядущего лета – открытая обувь на плоской подошве со шнуровкой, которая поднимается до середины икры или даже до колена. Шнуровка с узлами создаёт интересный узор. Женские ножки в таком обрамлении выглядят особенно трогательно и хрупко. Stella McCartney, Christian Dior, Valentino и другие мировые дизайнеры решили по-своему вспомнить античную моду. В таких сандалиях ощущаешь себя Афродитой.

Celine

Giorgio Armani

Bottega Veneta

Тенденция № – Плетеные элементы, шнуровка и узлы

Stella McCartney

Тенденция № – Плетеные элементы, шнуровка и узлы

Valentino

Christian Dior

Off-White

Заключение

Решая, какие кроссовки лучше выбрать, обычно опираются на дизайн, стоимость, ощущение при примерке. Но, чтобы обувь не развалилась через месяц, учитывайте качество материалов, технологичность пошива. Лучше выбирать бренды с мировым именем, дорожащие репутацией.

New Balance – лучший бренд модных повседневных кроссовок. Марку ценят молодые люди за модный дизайн, обилие удобных, легких, мягких моделей. Достоинства – вентилируемые материалы, амортизация, инновационная подошва, стойкость к износу. Помимо обуви на каждый день, есть варианты для профессиональных спортсменов. Adidas – самая популярная спортивная обувь. Соединяет традиционные и новейшие технологии, создает комфортные, прочные модели с повышенной амортизацией, снижающей нагрузку на позвоночный столб, суставы. Благодаря системе TORSION поддерживается средняя часть стопы, что повышает травмобезопасность. Фирменная ткань Nano-tex дает массирующий эффект. Система вентиляции защищает от потливости ног. Можно выбрать обувь для повседневной носки, для спортивных направлений, экстремальных условий.

Reebok – качественные и современные модели. Их изготавливают не только из искусственных материалов, но и из натуральной кожи, нубука. Особая подошва с использованием активной демпфер-пены снижает суставную нагрузку, риск травм.

Конечно, это не все фирмы, создающие хорошую спортивную. Советуем отдавать предпочтение европейским, японским, американским маркам, выпускающим надежные, функциональные и самые красивые кроссовки в мире.