7 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы жить осознанно

Одна маленькая деталь. Незначительная вроде, а тщательно продуманный образ — рррраз! — и выглядит не так и хорошо. Или смазано, или китчево, или блекло. Чтобы не допускать этих ошибок, не стоит допускать следующие вещи в свой гардероб:

Всякий раз, когда ты не готова пересматривать собственные поступки и не хочешь мириться с тем, что происходит – ты перекладываешь ответственность на людей вокруг или даже судьбу, а это очень токсичная привычка.

В то же время некоторые плохие поступки других людей не должны быть в зоне твоей ответственности. Твоя реакция на то, что кто-то поступил нехорошо, не имеет никакого отношения к случившемуся. Ты можешь быть раздражена и расстроена сколько угодно, но это никак не изменит произошедшего – да и тебе не нужно исправлять чужие ошибки.

вещей, которые делают нас очень счастливыми

1. Первый глоток вкусного кофе.

2. Освежающая бутылка холодного пива после тяжелого и жаркого дня.

3. Тебе приходит сообщение, что поступили деньги на карточку.

4. После приступа паники ты находишь телефон или кошелек в другом кармане.

5. Смотреть на огонь и потрескивающие ветки.

6. Когда просыпаешься утром и понимаешь, что сегодня выходной.

7. Играет твоя любимая музыка и кажется все в мире идеально, а ты счастлив.

8. Ты болеешь за свою команду, а она выигрывает в самом конце матча.

9. Очень хорошо и вкусно покушать.

10. Ложиться в уютную постель после утомительного и долгого дня.

11. Кушать пиццу или другую вредную пищу в два часа ночи.

12. Когда мероприятие, куда ты не хотел идти, отменяется.

13. Ты шутишь и все смеются над твоим хорошим чувством юмора.

14. Ты сдаешь экзамен и словно груз сваливается с твоих плеч.

15. Пробежка ранним утром.

16. Просыпаешь ночью и видишь по часам, что тебе еще спать и спать.

17. Переодевание в домашнюю одежду после рабочего дня.

18. Заниматься любимым хобби и увлечением.

19. Вспоминаешь забытую песню, слова или фильм, про которые думал уже целый час.

20. Робкое появление теплой весны после долгой зимы.

21. Почесаться там, где сильно чешется.

22. Когда неторопливо поедаешь сладости или другие вкусности.

23. Кто-то признает, что был не прав в споре.

24. Петь дома караоке, словно суперзвезда.

Читайте также:  Женские джинсы 2021-2022: модные фасоны, главные тенденции, фото

25. Любоваться с высокой горы, когда прямо захватывает дух.

26. Гулять под дождем и не бояться промокнуть.

27. Обниматься.

28. Потянуться рано утром в постели.

29. Удалось извлечь кусочек, застрявший в зубах.

30. Снять ботинки после длительного похода или дня.

31. Читать интересную книгу.

32. Тебе дарят то, что ты давно хотел.

33. Кто-то гладит твои волосы или кожу.

34. Загорать и купаться в море.

35. Рыбачить или охотиться.

36. Кушать что-то вкусное прямо на улице: мороженное, булочку и т.д.

37. Чувствовать адреналин во время экстремальных видов спорта.

38. Танцевать до упаду.

39. Пройти сложный уровень в компьютерной игре.

40. Получить приятную новость.

41. Наблюдать за морем, волнами и кораблями.

42. Ты моешься под душем, а вода просто идеальный баланс холодного и горячего.

43. Выходишь на свежий воздух и наслаждаешься лучами солнца.

44. Ходить по музею и любоваться экспонатами.

45. Получаешь неожиданную премию.

46. Приятный разговор по душам с интересными людьми.

47. Улыбка незнакомого человека на улице.

48. Ты увольняешься с нелюбимой работы.

49. Смотреть на спящего ребенка или играющих детей.

50. Чистка ушей.

51. Едешь на машине, а вокруг одни нормальные водители.

52. Сходить в туалет после того как долго терпел.

53. Смотреть любимый фильм.

54. Целоваться.

55. Полицейский на дороге останавливает не тебя, а другого бедолагу.

56. Играть со своим домашним животным.

57. Прослушивание приятных звуков в стиле ASMR.

58. Увидеть кого-то близкого, после долгой разлуки.

59. Любоваться закатом или рассветом.

60. Кто-то дает тебе деньги или подарок, на которые ты не рассчитывал.

61. Планировать отпуск или путешествие.

62. Ты идешь домой в пятницу и знаешь, что впереди целые выходные.

63. Снятие защитной пленки с новой техники.

64. Вспоминаешь какой-то ностальгический отрывок из детства.

65. Наблюдать за облаками.

66. Бегать босиком по земле.

67. Сделать бескорыстно доброе дело.

68. Исправление ошибки, которая ставила тебя в тупик несколько часов или дней.

69. Делать что-то своими руками.

70. Ты надеваешь любимую или новую одежду.

71. Подарок, который ты долго выбирал, очень понравился и тебя искренне благодарят.

72. Ложиться в чистую постель после горячего душа.

73. Чувствовать себя привлекательным.

74. Гулять бесцельно по городу.

75. Встречаться с близкими, родителями и родственниками.

76. Готовить еду.

77. Наряжать елку или готовиться к другому празднику.

78. Слушать или рассказывать смешную историю.

79. Устроиться на хорошую и интересную работу.

80. Наслаждаться теплыми лучами солнца.

81. Играть в баскетбол, футбол или другую игру.

82. Кататься на лыжах, роликах или велосипеде.

83. Нюхать вкусные запахи.

84. Ухаживать за цветами или садом.

Читайте также:  Как правильно выбрать сушилку для обуви

85. Ходить на пикник.

86. Ощущение чистоты после приборки дома.

87. Получается починить вещь, которая казалось безнадежно сломалась.

88. Общаться и секретничать с друзьями.

89. Кушать варенье, сгущенку или шоколад ложкой.

90. Почувствовать заботу, доброту и нежность близкого человека.

91. Любоваться в окно.

92. Доделывать работу, которой занимался долгое время.

93. Не бояться быть самим собой.

94. Признаваться в любви и быть любимым.

95. Ходить по лесу и ощущать себя частью природы.

96. Неожиданно находишь деньги, которые когда-то откладывал, но забыл.

97. Ощущение эмоционального подъема, когда занимаешься спортом.

98. Заниматься сексом.

99. Путешествовать.

100. Радоваться жизни, что все хорошо.

Как стать счастливее? Радуйся жизни. Она слишком коротка, чтобы не ловить каждые ее миг.

Присоединяйся! С нами не скучно: Телеграм, Facebook, ОК, ВКонтакте

Темы: счастье

Потому что они напоминают о прошлом

Тетради по русскому, дневники, записки, засохшие розы, старые билетики на концерты, самолеты и поезда – все это, конечно, хранит в себе множество историй. Подобные вещи олицетворяют целые эпохи нашей жизни – школьные годы, былые отношения, совершенные путешествия.

Нет ничего плохого в том, чтобы помнить о прошлом, – сложите милые сердцу бумаги и безделушки в коробку и уберите ее под кровать или на шкаф. Только не переусердствуйте: незачем хранить кучу футболок, оставленных бывшей девушкой, бесконечных плюшевых медведей «от поклонников» и десятки старых прописей и студенческих лекций.

Держать в шкафу клешеные джинсы, арафатку с шашечками и кроссовки DC тоже не имеет смысла. В конце концов, у вас наверняка остались фотографии тех времен, когда вы их надевали. Неужели так сильно хочется забивать квартиру вещами, которые уже отслужили свое?

Вещизм может сформироваться как попытка что-то в своей жизни удержать, сохранить. Например, он может развиться после потери близкого человека или в случае расставания. Или, может, стареющая женщина пытается таким образом удержать свою молодость – естественно, бессознательно.

В некоторых случаях с вещизмом можно разобраться самостоятельно. Главное – понять, что именно ты в такой символической форме пытаешься восполнить, чего тебе на самом деле не хватает. С чем на самом деле ты не хочешь расставаться. Следует все же найти в себе силы отпустить это из жизни. Если сделать это не получается самостоятельно, можно обратиться за психологической Соловьевапсихолог

Что могу посоветовать желающим попробовать минимализм?

Если вы когда-нибудь снимали квартиру через Airb’n’b, вспомните, какие предметы были там на кухне и в ванной, обычно хозяева оставляют только самое необходимое.

Понятно, что живя в собственном доме, вы накопите больше вещей: я снимаю квартиру с электрочайником, стиралкой, светильниками, то есть мне не приходится все это перевозить. Но еще в процессе, когда вы обставляете свое жилище, постарайтесь вынырнуть из эйфории трат и подумать: эта вещь — то, чего вы давно хотели, или просто «удачная покупка» на распродаже? Как часто вы будете ее использовать? Например, вы привыкли к классической плите с духовкой, но используете духовку от силы раз в месяц. Не лучше ли сэкономить триста долларов и место, купив вместо этого варочную поверхность и аэрогриль, или даже одну мультиварку?

Читайте также:  Мода-2021 года: женские костюмы на весну, лето и осень

Обложка книги «Магическая уборка», Мари Кондо

Нам, мужчинам, проще жить, чем девушкам, которым неуютно без декора и множества малофункциональных вещей. Я бы им посоветовал книгу Мари Кондо «Магическая уборка», в ней, помимо прочего, говорится: если вещь вас радует, оставьте ее, если не греет — выбрасывайте. Или не покупайте. Это очень правильный принцип.

Относительно одежды: поверьте маркетологу, прошедшему апгрейд-курсы по психологии потребления, — количество тряпок и туфель в вашем доме прямо пропорционально объему неврозов в вашей голове. Супермен и Джобс с Цукербергом носили одно и то же не ради имиджа или минимизации количества решений — у них просто были более логичные рецепты того, как самореализоваться и впечатлить мир.

Короткий низ и том с глубоким разрезом

Вещи с глубоким разрезом всегда были в тренде, притягивали взгляды окружающих, делали образ не только изысканным, а также загадочным. Мини-юбки и мини-платья выгодно подчеркивают стройность ног и фигуры в целом. Однако сочетание в одном наряде короткого низа и верха – совсем неудачный вариант, который никак не добавит образу солидности, респектабельности и уж тем более утонченности. Напротив, образ станет вульгарным.

Если вы стремитесь всегда выглядеть потрясающе и при этом «дорого», прилично и женственно, не носите вещи, одновременно открывающие шею и плечи и ноги.

Придерживайтесь простого правила: если короткий низ, значит, открытый верх недопустим и наоборот.

Наряды из разряда «когда-нибудь я стану стройной»

Эта изумительная желтая кофточка, которая идеально сидела на вас каких-то пять лет назад, все еще продолжает занимать отдельную вешалку в гардеробе? А умопомрачительные по высоте шпильке со школьного выпускного гордо возвышаются среди других пар обуви? Старые наряды, в которых было некомфортно раньше, никогда не станут удобными.

Зачем хранить вещи на потом, будьте модной и красивой сейчас. Если параметры фигуры приблизятся к заветным 90-60-90, то лучше примерить что-то остро-модное, а не выбирать старые вещи.

Засохшие букеты

Приятные моменты лучше хранить в памяти, откуда их всегда можно извлечь и пережить вновь. Не стоит держаться за высохший букет, боясь расстаться с эмоциями. Если уже ничего не помогает сохранить цветы свежими, смело избавляйтесь от них. Возможно, это послужит сигналом для покупки нового.

Существует ещё тысяча мелочей, которых не должно быть в квартире у настоящей женщины. Они незаметно занимают место в нашей жизни и постепенно портят её, захламляя. Чаще проводите «ревизию» пространства вокруг.

Подпишитесь на наши Социальные сети