Виды женских туфель – важные детали стиля

Подготовка к свадьбе всегда играет важную роль. К этому торжеству готовятся долго и основательно, и все ради того, чтобы знаменательный день прошел безупречно. В число предметов «первой необходимости», если речь идет о свадьбе, входит, конечно, убранство невесты. Образ девушки состоит не только из платья и фаты, но и из других, не менее значимых, деталей. Одной из главных является обувь, которая должна быть органичным и комфортным дополнением наряда девушки.

Как появились каблуки: история обуви на каблуке

Человечество всегда пыталось стать выше. Первая конструкция в Европе, возвышающая человека, — венецианские цокколи, обувь куртизанок. Это был не вполне каблук, а скорее обувь, скрещенная с высокой, сантиметров в десять, подставкой: она спасала от грязи и помогала не намочить платье. По другой версии, цокколи были призваны выделить жрицу любви из толпы. До XVI века подошва была плоской. История каблуков началась в период Ренессанса в мужской обуви — первоначально у придворных и военных, а через 50 лет уже все туфли делались с каблуками.

Среди женщин каблуки стали модными благодаря Екатерине Медичи: она была небольшого роста, а ей надо было выглядеть царственно и внушительно.

Каблук стал символом власти, поскольку его носили аристократы и особы королевской крови. Людовик XV даже дал свое имя особому каблуку: его еще называют французским, «приталенным», а в русской традиции — «рюмочкой».

Во время Французской революции история обуви на каблуках вполне могла прерваться, поскольку её воспринимали как символ знати. На мужской обуви каблук существовал вплоть до начала автомобильной эры. Лишь в 1860 году женский каблук вернулся — широкий и приземистый, а в 1890-е годы дорос до 11 см. Этому способствовала богемная жизнь дам полусвета, охотившихся за нуворишами.

В 1920-е годы в связи с танцевальной лихорадкой обувь стала удобнее, а каблук — шире и устойчивее. Но одновременно с изогнутым рюмочкой существует и более прямой, так называемый испанский каблук, довольно высокий. Его в 30-е годы носили кинодивы — Марлен Дитрих и Джин Харлоу.

Женщины постоянно хотели, чтобы каблук был выше, тоньше и лучше. С 1950 года знаменитый обувной мастер Кристиана Диора Роже Вивье стал утончать нос в туфлях и повышать каблук с металлическим штырьком внутри, добиваясь идеальной линии — чтобы подошва от носка к каблуку была похожа на букву S. Так появились острые каблуки — «гвоздики».

В середине 60-х наступила эпоха платформ, а в конце 70-х каблуки вернулись в новом, холодном, сексуальном и фетишистском образе «стилет-то» — туфли на шпильке. Шпилька стала символом доминирования для женщин — и подчинения для мужчин. В 80-е она перекочевала и в гардероб бизнес-леди. Теперь тонкие каблуки-шпильки превращают скромных служащих в уверенных в себе, холодных, безжалостных и обольстительных руководительниц.

Если в 50-е годы каблук — символ французской утонченности, изящества, хрупкости и беззащитности, то в 80-е он превращается в символ феминизма, признак агрессии, атрибут женщины-вамп.

И если в это время каблуки носят те, кто работает, то в 90-е — наоборот. Обувь Маноло Бланика и Джимми Чу стала символом женщин на лимузинах, которым не надо никуда спешить. Каблук превратился в арт-объект и демонстрирует, что женщина не торопится и открыта для знакомства.

Почему дизайнеры XXI века повышают каблук? Чтобы женщина казалась выше и стройнее? Не только. Чем выше каблук и при этом тоньше, незаметнее, тем больше положение ног похоже на стойку на пуантах. Танцующая, почти летящая женщина — вот образ, который пытаются повторить дизайнеры.

Изгиб — вот в чем все дело. Этого волшебного, чарующего изгиба и пыталось достичь человечество, делая тоньше подошву, острее носок и изящнее линию между носком и пяткой. Всем кажется, что женская изогнутая ступня очаровательнее. Почему? Потому что ходить на носочках — значит отрываться от земли, взлетать — и каблук помогает создать летящую походку.

Читайте также:  5 вещей женского гардероба, которые делают образ «дешевым»

Рекомендации

В процессе носки обуви большого размера необходимо помнить несколько простых правил:

  • Нужно стараться поддерживать форму осанки.

Важно! Если применяя вышеперечисленные методы удалось изменить обувь с большего размера на меньший, то при ходьбе могут возникнуть проблемы с осанкой. Так как уменьшение размера производится с внутренней стороны, то на наружной стороне обувь по-прежнему большая, поэтому нужно следить за своей осанкой.

  • При ходьбе нужно выпрямиться, расправить плечи и поднять голову. Смотреть всегда желательно прямо.
  • Совершая ходьбу, нужно перекатываться с пятки на носок. Шагать нужно с пятки, затем переходить на основание стопы, пальцы ног, только после этого отталкиваться от поверхности земли.
  • При ходьбе необходимо максимально напрягать ягодичные и прессовые мышцы, которые способствуют выпрямлению позвоночника и удержанию его в вертикальном положении.
  • Нужно быть очень осторожным, чтобы ни за что не зацепиться.

Важно! Приобретая обувь большого размера, нужно понимать, что она просторнее привычного варианта обуви. Поэтому совершая шаги, необходимо ноги приподнимать значительно выше, чем в обычном случае. Если не придерживаться данного условия, то возникает риск спотыкания, или можно удариться о лежащий на дороге камень либо какой-нибудь другой предмет.

  • Старайтесь не носить обувь большого размера при длительных прогулках. Даже при использовании вышеперечисленных методов, если один из них подошел, в такой обуви не будет так комфортно, как при подходящем размере. Если предстоит длительная дорога или продолжительный поход, то лучше не надевать большую обувь, так как могут образоваться мозоли или другие повреждения.

Важно! Кроме того, существует риск приобрести травму. Так, занимаясь спортом в большой обуви, лодыжка постоянно испытывает неудобства и зачастую травмируется.

  • Если обувь слишком большая, то лучше от нее отказаться. Все вышеперечисленные способы подходят для обуви, когда она не намного больше привычного размера. Если обувь подобрана неверно и великовата на 1 или 2 размера, то очень сложно ее носить и все ухищрения могут быть безрезультатны. Поэтому берегите ноги и не травмируйте их. Лучше приобрести новую пару подходящей обуви. В крайнем случае можно воспользоваться старой изношенной парой, нежели носить новую, но не своего размера.

Важно! Приобретая обувь, необходимо тщательно ее примерить. Лучше понять, что туфли большие в обувном магазине, чем обнаружить такой изъян дома.

  • У некоторых моделей обуви существуют ремешки в зоне пятки и лодыжки. На сандалиях, туфлях на каблуке, кроссовках присутствие таких ремешков позволяет приноровить обувь под нужную полноту ноги.

Важно! А еще узнайте много интересных идей, как обновить любимую обувь.

Женская обувь на каблуке

Вы уменьшите риск развития тяжелых грибковых инфекций

Женщины готовы вытерпеть многое ради того, чтобы выглядеть привлекательнее. В конце концов, отдавая дань моде, они каждый божий день втискивают свое тело в абсолютно неудобное белье (типа бюстгальтера «на косточках»); в колготки, невероятно узкие джинсы и, наконец, в обувь на высоченных каблуках.

А тут еще, оказывается, что высокий каблук носить небезопасно… К тому же, возникают весьма неприятные проблемы с эстетической точки зрения, связанные с длительным ношением обуви на высоком каблуке. В частности, вы подвергаетесь повышенному риску развития весьма неприглядных (со всех точек зрения) инфекционных грибковых заболеваний.

Если вы этого не знали, то вам факты: остроносая обувь и обувь на высоком каблуке, ношение которой выражается в постоянном давлении на пальцы ног (особенно на большие пальцы ног), может привести (и зачастую приводит!) к повреждению ногтей на пальцах ног.

А, как известно, поврежденные ногти более восприимчивы ко всякого рода грибковым инфекциям. Вот такая простая логика. Однако ситуация не безнадежная, ибо, как утверждают врачи-ортопеды, даже в особо тяжелых случаях можно обойтись без длительного (и, если не устранена причина, бесполезного) лечения. Просто прекратите носить обувь на высоком каблуке.

Это моментально снизит давление на ваши бедные ноготочки, что приведет к уменьшению вероятности их деформации и риска появления грибковых инфекций, которые могут вас беспокоить потом всю вашу жизнь. Кстати, совсем не обязательно ждать первых признаков данной проблемы, чтобы уже отказаться от постоянного ношения такой обуви.

Вы уменьшите вероятность развития деформации стоп

Казалось бы, что может быть неприятнее грибка и деформированных из-за высоких каблуков ногтей на пальцах ног? Но не стоит расслабляться: на самом деле, существуют еще более неприятные последствия от длительного ношения такой обуви. И не просто неприятные, а такие, которые довольно тяжело устранить.

По утверждению ортопедов, всякого рода «шпильки» и прочие туфли на высоких каблуках значительно увеличивают вероятность появления натоптышей, «шишек» на пальцах и мозолей; кроме того, ношение подобной обуви может привести к так называемому молоткообразному искривлению пальцев ног, являющемуся очень сложным видом деформации.

Натоптыши, то есть вздувшиеся бугорки огрубевшей кожи на подошвах, могут также образовываться у основания больших пальцев ног. Молоткообразное же искривление пальцев ног выглядит еще более неприглядно: центральная часть суставов пальцев ног ненормально искривляется; при этом палец скрючивается, становясь похожим на коготь (некоторые считают, что на молоток).

В общем, хотя по тяжести последствий эти явления довольно разные, приятного мало что от одного, что от другого. Если вам, несмотря на регулярное ношение обуви на высоких каблуках, повезло, и вы пока не сталкивались с этими патологиями, имеет смысл поскорее прекратить постоянно носить вашу шикарную, но крайне непрактичную обувь…

Что произойдет, если отказаться от высоких каблуков? Вероятность того, что ваши пальчики превратятся в страшные молоткообразные когти, значительно уменьшится, так как деформирующее воздействие будет устранено. В общем, в этой ситуации, как и во многих других, гораздо разумнее заранее принять меры предосторожности, чем потом заниматься длительным и болезненным лечением.

Вы снизите негативное влияние на свои колени

Как уже говорилось выше, ношение обуви на высоких каблуках вредно для здоровья ваших колен. Фактически, высокие каблуки становятся причиной остеоартрита колен у представительниц слабого пола (вероятность этого заболевания у женщин в два раза выше, чем у мужского населения).

В этом плане интересно одно из исследований, в котором приняло участие двадцать женщин, вполне комфортно чувствовавших себя на высоких каблуках. Его результаты оказались неожиданными прежде всего для самих участниц исследования. Как оказалось, колени испытывают дополнительное давление из-за высоких каблуков, что увеличивает предрасположенность к дегенеративным изменениям суставов.

Вот почему большинство представительниц слабого пола, которые предпочитают действительно высокий каблук (очень высокий!), чаще сталкиваются с травмами колен, чем с повреждениями лодыжек. По мнению врачей-ортопедов, нагрузка на колени в этом случае просто недопустимая.

Единственный способ перестать вредить своим коленям, это отказаться от ношения такой обуви. По результатам исследований, когда вы отказываетесь от ношения обуви на высоком каблуке, негативное влияние на колени снижается на 19-26 процентов на каждый совершаемый вами шаг (это зависит от высоты самого каблука). Об этом говорит беспристрастная статистика.

Обувь без каблука

Не менее разнообразны модели обуви без каблука. Такие туфли более комфортны, поэтому их часто выбирают в качестве повседневной обуви и обуви для отдыха.

Балетки

Самый популярный вид туфель без каблука. Это очень удобные туфли, напоминающие лодочки, но имеющие плоскую подошву или квадратный каблучок высотой до 1 см.

Балетки великолепно сочетаются с самыми разнообразными стилями одежды, их можно носить с юбками, платьями, брюками и шортами. Но вот полным модницам балетки не идут, им лучше выбрать обувь на каблуке, даже если каблук будет невысоким.

Мокасины

Обувь на мягкой подошве, изготовленная из замши или кожи. Мокасины хорошо смотрятся с брюками любой длины, шортами, комбинезонами. Интересный ансамбль получится, если сочетать мокасины с легкими, струящимися платьями.

Лоферы

Это туфли, внешне напоминающие мокасины, то есть, имеющие декоративный шов по передней части. Отличием лоферов является наличие жесткой подошвы. Женские лоферы отличаются большим разнообразием моделей, они могут быть изготовлены на платформе, иметь небольшой квадратный каблук, быть изготовленными из матовой или лаковой кожи, замши, текстиля. Декор женских лоферов также достаточно разнообразен. Помимо классических кисточек и бахромы, нередко используются пряжки, банки, искусственные цветы.

Носят лоферы с юбками различной длины, укороченными брюками, шортами. А также с трикотажными платьями свободного силуэта.

Эспадрильи

Летние туфли с текстильным верхом и веревочной подошвой. Носить эту обувь можно с джинсовыми шортами, летними платьями лаконичного покроя, джинсовыми юбкам и сарафанами.

Топсайдеры

Обувь, похожая на мокасины и лоферы. Отличием является резиновая белая рифленая подошва и шнурок, продернутый по верхнему контуру туфлей. Этот вид обуви хорошо смотрится с укороченным брюками, шортами, короткими юбками.

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

Делайте упражнения

Чтобы сохранить здоровье мышц стопы, 3–4 раза в неделю выполняйте небольшой комплекс упражнений. Для этого не обязательно выделять время специально, большинство упражнений легко встраивается в повседневные дела.

Читайте также:  Простые свитера тоже должны быть модными: 7 моделей на этот сезон

Например, полезно встать носками на нижнюю ступень лестницы и опустить пятки. Так растянутся мышцы голени. В этом положении задержитесь на 10 секунд, потом встаньте на носочки.

Полезно вспоминать обычную разминку, которую мы делали в школе на физкультуре: ходить на пятках, на внешней и на внутренней стороне стопы.

Делайте упражнения

А когда вы отдыхаете сидя, перекатывайте стопами бутылку с водой или массажный мячик.

Актриса и поклонница здорового образа жизни Гвинет Пэлтроу опубликовала целый комплекс специальных упражнений, которые помогают отдохнуть от каблуков.

Растяжка мышц стопы

Первое упражнение помогает против молоткообразной деформации пальцев, защемления нервов, маршевого перелома и образования костных наростов.

Для начала протяните правую руку к левой ноге и соедините пальцы, как будто вы собираетесь поздороваться с собственной ногой. Большой палец руки при этом будет свободен, а остальные четыре расположите между пальцами ног. В таком положении нужно задержаться на 30 секунд. Потом потяните пальцы ног вниз, растягивая верхнюю часть стопы в течение 5 секунд. Выполните 10 повторений.

Делайте упражнения

Растяжка разгибателей стопы

Это упражнение предотвращает боли в мышцах голени после высоких нагрузок.

Встаньте на колени. Положите под ноги валик из полотенца, чтобы поднять подушечки стоп максимально высоко. Медленно опускайте бёдра на стопы, пока не почувствуете натяжение в передней части стопы и голени. Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Повторите дважды.

Растяжка малоберцовых мышц

Делайте упражнения

Это упражнение борется с нарушением пропорций в развитии мышц голени и стопы, с изменениями в суставах. Для его выполнения нужен ремень или верёвка, которые не растягиваются.

Лягте на спину, обхватите ремнём подушечки стопы правой ноги. Поднимите прямую правую ногу, левую оставьте вытянутой на полу. Пальцы правой ноги потяните на себя и выверните стопу внутрь. Ремень держите левой рукой. Постарайтесь потянуть правую ногу, будто хотите коснуться пальцами ноги левого плеча. Вы должны почувствовать натяжение в икрах. Задержитесь на 30 секунд.

Повторите упражнение дважды для обеих ног.

Растяжка голени

Помогает предотвратить воспаление ахиллового сухожилия, подошвенный фасциит и растяжение связок.

Делайте упражнения

Встаньте в положение в выпаде, руки на стене. Левая нога согнута, правая — вытянута назад. Слегка поверните правую ногу так, чтобы носок смотрел внутрь. Не отрывайте пятки от пола, опирайтесь на правую пятку. Бёдра должны располагаться параллельно стене, колено правой ноги — прямое. Задержитесь в таком положении на 30 секунд.

Затем передвиньте правую ногу ближе к стене, согнув её в колене. Следите, чтобы носок по-прежнему смотрел внутрь, а пятка не отрывалась от пола. Снова задержитесь на 30 секунд.

Выполните то же упражнение на другую ногу.

Растяжка большого пальца

Предотвращает воспаление сухожилий.

Делайте упражнения

Расположите большой палец в углу или на выступе стены так, чтобы он смотрел вверх. Остальные пальцы и подушечки стопы должны лежать на полу. Опирайтесь на стену не только кончиком пальца, а большей частью его поверхности. Нога должна быть согнута в колене.

Вам нужно растянуть мышцу, которая называется длинным сгибателем большого пальца стопы. Она идёт от пальца через стопу и поднимается до икры. Эта мышца работает, когда мы поднимаемся на носочки или встаём на каблуки, танцуем или прыгаем.

Верх обуви выбирайте по своему вкусу

  • закрытого типа с аксессуарами и без – «классика»;
  • с открытой пяткой – очень соблазнительный вариант обуви;
  • с открытой носочной и пяточной частью – удобные для летнего времени изделия;
  • лодочки – они всегда популярны, подходят к повседневному и праздничному наряду;
  • босоножки либо открытые туфли разного дизайна и стиля;
  • с закрытым носком и пяткой, открытыми боковыми сторонами и браслетом вокруг щиколотки;
  • обувь с ремнем на подъеме – удобный и стильный вариант туфель.

Голубые туфли с открытым носком

Подбираем модель для создания красивого образа

Чтобы все-таки определиться с моделью обуви для свадьбы, нужно помнить о главных критериях. Главный критерий – удобство, следом идет красота. Но вне конкуренции стоят правила сочетаемости фасонов, фактур и материала. Разберемся, как правильно «вписать» обувь в свадебный образ.

Фасон верха

Стоит начинать с фасона верха. Классический вариант – лодочки на каблуках. Они хорошо подходят к длинным платьям. Модели с короткой юбкой стоит сочетать с более оригинальной парой. Дизайн обуви можно разнообразить за счет вырезов или ремешков. Легкие пары с текстильным верхом хорошо подойдут для создания образа в стиле ретро.

Декорирование

В украшении обуви никаких ограничений нет. В последнее время очень популярны искусственные камни, чаще всего прозрачные. Иногда их можно подобрать в тон платья, если оно не белое. Хорошо также смотрится жемчуг. В данном случае нужно помнить только об одном правиле – чем обильнее украшено платье, тем более сдержанными должны быть туфли, и наоборот.