Зачем нужны ортопедические стельки? Правила выбора

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция — правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Критерии классификации

По конструкции стельки бывают:

  • жесткие (каркасные) — применяются для профилактики мозолей, натоптышей, плоскостопия; эффективно поглощают влагу и подходят тем, кто ведет активный образ жизни;
  • мягкие (бескаркасные) — у них отсутствует сильная амортизация, зато изделия мягко действуют на стопу; рекомендуются диабетикам и тем, кто вынужден дать стопе просто отдохнуть.

По форме ортопедические стельки бывают:

  • продольные;
  • поперечные;
  • комбинированные.

Эти три вида, еще называемые стельками-супинаторами, предназначены только для людей с плоскостопием. Отличаются конструктивно. Например, изделия поперечного типа имеют два клинышка под пяткой и передней частью стопы, которые нейтрализуют продольный свод. Чем сильнее степень плоскостопия, тем более жесткие супинаторы подбираются.

Еще стельки отличаются по материалу и бывают:

  • стальные (для тучных людей);
  • пластиковые (полужесткие);
  • тканевые (одни из самых мягких);
  • хлопковые на латексной основе (спортивные вариации);
  • войлочные, шерстяные, меховые (изделия для зимы);
  • силиконовые (поддерживающие, профилактические стельки).

Это не полный перечень материалов, но 95% изделий из ассортимента интернет-магазинов созданы именно из них.

Что такое плоскостопие и какие его разновидности?

Плоскостопие – это процесс деформации стопы, из-за которого ее своды становятся ниже, нога утрачивает былые амортизирующие свойства.

Нагрузка, ранее приходившаяся на ступни, падает на колени, тазовую область, что провоцирует сбои в их нормальном функционировании. По данным статистики, патология диагностируется у 45% жителей земного шара, чаще встречается у женщин.

Деформация стопы проявляет себя следующими характерными симптомами:

  • боль стоп, поясницы, тазобедренного сустава, голеностопа;
  • сильная усталость ног после трудового дня, ощущение «налитости» голеней свинцом, отечность;
  • изменение осанки пациента;
  • быстрый износ обуви;
  • сложность при хождении на каблуках;
  • повышенная утомляемость при ходьбе;
  • увеличение стопы в размерах (она делается длиннее или шире), что заставляет пациента покупать обувь на размер больше привычного;
  • формирование мозолей, натоптышей.

В зависимости от особенностей деформации стопы выделяется три типа плоскостопия:

  1. Продольное

Означает снижение продольного свода стопы. Влечет удлинение ступни, развитие косолапости, из-за которой вся обувь изнашивается одинаково: по внутренней части.

  1. Поперечное

Это опущение поперечного свода ступни, наиболее распространенная форма патологии. Стопа делается шире, короче, большой палец отклоняется кнаружи.

  1. Комбинированное

Объединение продольной и поперечной форм, встречает реже всего. Сочетает характерные симптомы обеих форм.

По причинам возникновения деформации стопы делятся на врожденные и приобретенные. Первые связаны с пороками внутриутробного развития и требуют лечения с первых дней жизни ребенка. Вторые возникают в более сознательном возрасте под действием внутренних и внешних факторов.

Зимние стельки

Вся зимняя обувь оснащена родными стельками. Если они съемные и выполнены из высококачественных материалов, то волноваться о комфорте ног в зимний период не придется. Но если вас не устраивает качество стелек вашей зимней обуви, то обязательно купите сменные, так вы сохраните здоровье не только ваших ног, но и всего организма. Ведь не зря народна мудрость гласит, что ноги нужно держать в тепле.

  • Войлочные стельки – идеально подойдут для поздней осени и ранней зимы. Они комфортные, хорошо впитывают влагу и не деформируются во время эксплуатации.
  • Шерстяная или меховая стелька – идеальный вариант для сильных морозов. Она обеспечивает правильный воздухообмен в ботинке, не дает ноге потеть и мерзнуть. Единственное условие – стелька должна быть цельной, а не сконструированной из нескольких частей.
  • Многослойные стельки (сэндвичи) – в последние 10 лет пользуются огромной популярностью. Такой товар продается в специализированных магазинах для охотников и рыболовов. Такая стелька состоит из шерстяной основы, полимерной прослойки и пробковой подкладки. Существует еще одна разновидность многослойных стелек. В них пробковая прослойка заменена на фольгированную. Второй вариант менее долговечен, хотя и отлично согревает ноги.
  • Электрические стельки, работающие от батареек – инновация последних лет. Они поддерживают температуру ноги около 37 градусов. Это хороший вариант для людей, предпочитающих носить в зимний период кроссовки и сникерсы.
Читайте также:  Азбука рукодельницы: как правильно сочетать цвета в вязании

Правильный уход и просушивание стелек продлит их срок службы и обеспечит вашим ногам удобство, тепло и сухость на протяжении всей зимы. Удачного выбора!

Видео о том, как выбрать летние стельки:

Видео о том, как выбрать ортопедические стельки:

Вставки в переднюю часть обуви

Толщина таких вставок от 1 мм до 1,5 мм. Средний размер — 8,5 см х 6,3 см. Используют их для обуви с закрытыми носками как на каблуке, так и на плоской подошве. Они хорошо держат свою форму благодаря качественному материалу. Поэтому не поддаются усадке. Бывают простые вкладыши, есть на клеящейся основе. Выбор таких стелек нужен тем людям, которые целый день проводят на ногах, при болях в передней части стопы, в районе пальцев. Подойдут они для женщин, часто носящих обувь на каблуках.

Клеящиеся стельки нежелательно часто переклеивать, так как клей со временем может утратить свои свойства. Правильно установите силиконовую стельку, нога будет надежно зафиксирована, исчезнут натоптыши и мозоли в данной части стопы, снимется нагрузка и усталость в области пальцев. Смягчится основание для подошвы. Если обувь разношенная и растянутая, такие стельки остановят скольжение стопы в обуви и снимут усталость. Также такие стельки помогут, если обувь великовата. Они помогут уменьшить размер и в туфлях, и в босоножках.

Краткий обзор фирм-производителей

Ortmann

«Ortmann» — немецкий ортопедический бренд. Выпускает изделия из натуральных материалов: покрытие стелек из натуральной телячьей кожи или овечьей шерсти. Относятся к средней ценовой категории.

Стельки этого производителя делятся по линейкам:

  • SolaPro — для профилактики деформации и для коррекции начальных стадий деформации стопы. Линейка состоит из стелек, полустелек и пелотов.
  • SolaComfort состоит из изделий для уменьшения болевых симптомов и повышения амортизационных функций стопы при комбинированном плоскостопии.
  • SolaMed включает изделия для лечения деформаций стопы, осложнений различного генеза, в послеоперационном периоде, для правильного формирования сводов стопы в детском возрасте.

Ортопедические стельки SolaPro VIVA предназначены при заболеваниях позвоночника и суставов нижних конечностей.

«Орто» — российский производитель, который более 20 лет выпускает изделия ортопедического назначения. Имеет собственную научно-производственную базу, благодаря чему продукция разрабатывается с учетом современных требований и пожеланий врачей-ортопедов.

Pedag

«Pedag» — немецкая компания, разрабатывает изделия для детей и взрослых. Выпускает стельки для летней, зимней и спортивной обуви, находящиеся в средней ценовой категории.

«Medi» — немецкий производитель большого ассортимента ортопедических изделий. Стельки этой фирмы предназначены как для коррекции имеющихся нарушений функций стопы, так и для профилактических целей. Находятся в высокой ценовой категории, чем оправдано высокое качество продукции.

Для своевременной профилактики заболеваний суставов стопы не следует пренебрегать рекомендациями специалиста, назначившего ортопедические стельки. Их покупка, применение и своевременная замена позволит сохранить здоровье ног.

Стельки гелевые

В последнее время гелевые стельки для обуви приобретают все большую популярность. Этот аксессуар для обуви поможет справиться со многими проблемами, и подарит желанную прохладу в летнее время года. Чтобы стельки из специального геля идеально вам подошли, нужно знать несколько важных правил выбора такого изделия.

Современные производители предлагают гелевые инновационные стельки в большом ассортименте. Медики утверждают, что такой аксессуар позволяет справиться с различными проблемами стопы.

Содержание

  • 1 Определение
  • 2 Типы
  • 3 Показания
  • 4 Выбор
  • 5 Обзор (видео)

Определение

Гелевые стельки

Купить изделие вы можете практически в любой аптеке или интернет-магазине. Рекомендуется использовать гелевые вкладки для профилактики и предотвращения развития различных патологий нижних конечностей.

Рельефная форма осуществляет легкий массаж стопы при ходьбе. Гелевый наполнитель обеспечивает правильное распределение нагрузки, помогает снять усталость и напряжение мышц нижних конечностей, активизировать кровообращение.

Некоторые используют такие обувные аксессуары для предотвращения варикозного расширения вен и чрезмерной отечности ног в жаркое время года. Если стопа при ходьбе принимает максимально удобное положение, колени испытывают меньшую нагрузку, также снимается напряжение в тазобедренном суставе.

Читайте также:  Какие женские шапки в моде в сезоне осень-зима 2021-2022? Смотри фото!

Гелевые стельки- это не только полезно, но еще и очень удобно. Такие изделия предотвращают скольжение ноги по подошве босоножек, дарят приятное чувство прохлады в жаркий день.

Массажные гелевые стельки

Производители предлагают несколько разновидностей гелевых вкладок для обуви. Самой большой популярностью сегодня пользуются аксессуары с антискользящим покрытием и массажным эффектом.

Также вы можете использовать удобные полустельки, закрепить которые можно в области пятки или носка. Специальные ортопедические гелевые стельки с дополнительным покрытием из плотной ткани помогут избавиться от проблем со здоровьем.

Такие изделия обладают массажным эффектом и отличной амортизацией. Внутренняя часть вкладки наполнена полиуретановым гелем или медицинским силиконом. Покрытие из качественной микрофибры хорошо впитывает влагу и пот, обеспечивает комфорт во время ходьбы.

Показания

Состав стельки

Профессиональные ортопеды уже успели по достоинству оценить все преимущества гелевых стелек. Такие аксессуары рекомендуется носить людям с избыточным весом. Также они помогают уменьшить дискомфорт во время ходьбы у пациентов с артрозом, диабетической стопой или большими трещинами на коже.

Кроме того, вкладки в обувь из геля рекомендуется носить в целях профилактики ортопедических заболеваний. Главными показаниями к использованию этих аксессуаров можно считать:

  • Частое и длительное ношение модельной обуви на высоком каблуке.
  • Чрезмерные регулярные нагрузки на ноги. Если вы практически весь день проводите на ногах, поднимаете и переносите тяжелые грузы.
  • Период первого и второго триместра беременности, а также сразу после рождения ребенка. Стельки помогут снизить увеличившуюся нагрузку на коленные суставы и нижние конечности, правильно распределить вес.

Гелевые вкладки в обувь абсолютно безопасны для вашего здоровья, и вообще не имеют противопоказаний. Однако, если вы страдает от сильных повреждений или деформации стопы, перед использованием такого изделия лучше проконсультироваться с профессиональным ортопедом.

Выбор

Ортопедические стельки

Чтобы гелевые стельки оказались максимально удобными, качественными и долговечными, нужно научиться правильно их выбирать. Для этого обязательно воспользуйтесь советами профессионалов.

  • Размер аксессуара должен соответствовать размеру обуви.
  • Отдавайте предпочтение изделиям изготовленным из медицинского техногеля. Это вещество хорошо впитывает влагу и обладает множеством полезных свойств.
  • Если вы планируете использовать стельку для открытых летних босоножек, выбирайте прозрачную бесцветную модель, которая будет абсолютно незаметна для окружающих.
  • Гелевые стельки – это товар медицинского назначения. У продавца обязательно должны быть все сертификаты, подтверждающие качество продукции, а также разрешение на розничную продажу.

Одной пары качественных гелевых стелек вам хватит на целый сезон. Дольше использовать это изделие не рекомендуется, так как со временем оно деформируется и теряет свои полезные качества.

Прикрепить стельку к обуви вы сможете без каких-либо усилий. На внешней стороне изделия есть небольшой слой клея, защищенный специальной пленкой.

Достаточно ее отсоединить, а затем аккуратно и максимально точно приложить аксессуар к внутренней поверхности подошвы обуви. Чтобы очистить изделие, достаточно промыть его под проточной водой и хорошо высушить.

Если вы будете слишком часто снимать стельки, то клеевой слой быстро израсходуется, и они придут в негодность.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

  • плоскостопие — наиболее частая патология;
  • косолапость;
  • искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата — артрозы и остеохондроз.

Читайте также:  Как правильно выбрать сушилку для обуви

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их профилактикой. Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Как подобрать стельки?

Из всего разнообразия ортопедической продукции выбрать самостоятельно то, что нужно, достаточно сложно. Правильно подобрать изделие может только врач-ортопед. При выборе модели того или иного ортопедического устройства врач учитывает степень развития патологии, вес больного и анатомические особенности его ног. Приобрести готовые изделия можно в аптеке, если среди всего ассортимента подобрать подходящее изделие не удалось, не расстраивайтесь, его можно заказать в интернете.

Комфорт

Ортопедические изделия обеспечивают максимальный комфорт при длительной носке. Они уменьшают нагрузку на ноги и создают амортизирующий эффект. Выбирая ортезы особое внимание уделите фиксаторам жесткости. Они не должны давить.

Размер

Как узнать размер стельки? Нужно измерить длину своей ступни. Обведите карандашом ступню. Полученный контур измерьте. Мерить нужно от крайней точки пятки до максимально удаленной от нее точки в противоположной стороне.

Только врач-ортопед может правильно подобрать изделие

Замеры нужно проводить вечером, когда ступня немного отекает. У каждого производителя свои размеры. Вы легко сможете подобрать нужный вам размер с помощью специальной сетки.

Материал

Стельки и полустельки при пяточной шпоре делают из:

  • войлока;
  • кожи;
  • силикона;
  • геля.

Для изготовления подпяточников используют:

  • силикон;
  • пробку;
  • медифоаму (синтетический материал);
  • кожу.

Ортопедические ортезы изготавливают из:

  • пластмассы;
  • кожи;
  • металла.

У каждого материала есть свои как сильные, так и слабые стороны. Самым практичным является силикон. Он хорошо пружинит и фиксирует ступню. Ухаживать за силиконом просто. Достаточно его промывать в теплой воде с мылом. Силикон не впитывает неприятные запахи.

Кожа очень мягкая и удобная. Она износостойкая. Но главным ее недостатком является цена. Гелевые изделия очень легкие и мягкие. Их можно носить даже в открытой обуви. Пробковые стельки не отличаются практичностью. Они недолговечные и впитывают запах пота. Синтетические материалы наиболее доступны. Однако они плохо пропускают воздух и быстро изнашиваются.

Выбор зоны для стельки

Главное при выборе стельки — правильно подобрать конструкцию в зависимости от наиболее «страдающей» зоны. Возможно, вам не пригодится полноформатная гелевая стелька, а будет достаточно приобрести, например, гелевые полустельки для обуви.

Если вы ищете лучший вариант для босоножек на каблуках с открытым носом, то выберите подкладки из геля, которые приклеиваются под подушечки пальцев. Они снимут значительную часть нагрузки на передний свод стопы, исключат жжение в этих зонах и скольжение. На рынке стелек представлены самые разные подпяточники, специальные клинья для сводов, наклейки для боковин и на задник, поэтому сложности с выбором быть не должно.

Гелевые стельки для обуви: уход

Гелевые стельки BERGAL очень износостойкие и прослужат Вам долго. Их можно мыть вручную при 30°С с использованием мыла. Обратная сторона стелек имеет специальное клейкое покрытие для фиксации стельки в обуви. Со временем клеящая способность снижается, но после стирки стельки снова приобретает эти клеящие свойства.

Для чего предназначены

Самогреющие стельки нужны для защиты ног от холода в экстремальных условиях. Их часто используют рыбаки, спортсмены-сноубордисты, люди, которые вынуждены длительное время работать на открытом холодном воздухе. Они не дают человеку переохлаждаться. Между стопой и подошвой создается дополнительное пространство, поэтому риск заболеть существенно снижается.

Для отдыха на природе или похода на рыбалку целесообразно применение стелек с подогревом одноразовых, к примеру, солевых. Их не нужно заряжать или подключать к сети. Но важно учитывать, что солевые изделия часто повреждаются вследствие деструктивного воздействия вещества.

При занятиях горнолыжным спортом лучше производить обогрев ног при помощи изделий на аккумуляторах. Они не мешают движениям, обеспечивают нужный уровень тепла длительное время. К тому же модели не нуждаются в доступе воздуха в отличие от таких изделий, как стельки с подогревом одноразовые.